Хочеш навчитися краще грати у волейбол? Якщо так, приходьте на MDC VOLLEY у Клакамасі, АБО! Ми не просто група, яка грає у волейбол; ми — група людей, які ЛЮБЛЯТЬ спорт і хочуть, щоб гравці вдосконалювалися. Ми хочемо допомогти тобі стати найкращим, яким ти можеш бути. Ми віримо, що гра у волейбол може багато чому навчити вас бути кращими в інших сферах, наприклад, працювати з іншими та бути дисциплінованими. Приходьте на одну з наших тренувань, щоб побачити, над якими тренуваннями та вправами ми працюємо, щоб покращити вашу гру.
Наша історія почалася, коли ми визнали неймовірний талант у нашій місцевій громаді, а також виклики, з якими вони зіткнулися на шляху досягнення досконалості у волейболі. Відсутність доступу до якісних тренувальних приміщень та обладнання стримувала наших початківців спортсменів. Ми не могли стояти осторонь і дивитися, як цей потенціал витрачається даремно. Ось чому ми заснували MDC VOLLEY, некомерційну волейбольну тренувальну організацію.
Наша місія проста: надати людям різного віку та рівня навичок можливість стати кращими спортсменами. Ми не просто вдосконалюємо ваші основи та техніку волейболу; ми тут, щоб прищепити дисципліну, розвивати командну роботу та заохочувати здорове інвестування вашого часу та енергії. Незалежно від того, чи ви новачок, чи гравець відкритого рівня, який прагне досягти вершини, наші двері широко відкриті для вас.
(Натисніть логотипи внизу, щоб переглянути облікові записи)
Наші програми тренувань створені для покращення ваших волейбольних навичок. Ось деякі сфери, які ми охоплюємо:
2. Силові тренування: розвивайте фізичну силу, необхідну для потужних шипів і точних подач.
3. Кондиційна підготовка: покращуйте свою загальну фізичну форму, щоб досягти успіху в тривалих, складних матчах.
4. Побудова команди: беріть участь у вправах, які сприяють командній роботі та товариськості.